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他表示自己已恢复到以前游泳期间的水平，对完成8公里南澳岛横渡“有信心”。为迎接此次挑战，张朝阳透露，目前采取“隔一天跑5公里，一天游2公里”的训练方式，通过跑步与游泳交叉进行，提升心肺功能与水中耐力。尽管运动量比以往更大，但他感觉“身体更好了”。谈及横渡考验，张朝阳坦言，洋流和低温是最大的挑战。虽然以往的冬泳经验让他并不惧怕凉水，但长时间泡在海水中导致鼻腔受凉，就容易打喷嚏。一旦连续打喷嚏，可能会

体重、我对比赛的热爱的批评等等。但整个过程，我看着医生，医生告诉我，‘是的，我们要进行这个手术，但如果这个手术不成功，我们真的不知道下一步该怎么办了。’“所以，当人们在说他们想说的话时，每个人都有权发表自己的看法，事情就是这样。我在波特兰康复，不知道我的脚能不能好，我很抱歉，这很令人沮丧，非常沮丧，我当时情绪非常低落，因为我只想打篮球，只想打我最爱的比赛，但每次你打开电视，每次我查看手机，都是负面

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发布时间：05:30:24

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